Angèle GUICHARD | Diététicienne Nutritionniste à Metz
5.0
Angèle GUICHARD | Diététicienne Nutritionniste à Metz 5.0
Emilie Meknaci
19 octobre, 2022, 6:51
Angèle est une nutritionniste qui a su trouver les bons mots avec ma fille de 8ans. Elle l'a beaucoup aidée. Avec moi, elle a été dans une écoute très attentive et a su m'aider à retrouver une certaine paix avec mon alimentation. Elle est toujours pleine d'astuces pratiques. Un grand merci! (Translated by Google) Angèle is a nutritionist who found the right words with my 8-year-old daughter. She helped her a lot. With me, she listened very attentively and was able to help me find some peace with my diet. She is always full of practical tips. A big thank-you!
Elodie Negretti
27 février, 2021, 8:31
Super professionnel bienveillante et très à l’écoute de ses patients et donne de très bon conseille je recommande à 100%
Michalowski Sylvie
11 novembre, 2019, 7:36
Tres bonne nutritionniste je la recommande vivement ! (Translated by Google) Very good nutritionist I highly recommend it!
06 82 58 96 22
Objet de votre demande
Informations personnelles

En savoir plus sur le traitement de vos données personnelles.
Menu 06 82 58 96 22
Lundi au vendredi 9h à 19h 25 rue du faisan
57420 Pouilly
25 rue du faisan
57420 Pouilly
Lundi au vendredi
9h à 19h
50 €
Besoin d’un renseignement ? Prise de rdv
Angele Guichard

Diététicienne à Pouilly - Angèle Guichard

Je suis Angèle Guichard, diététicienne à Pouilly. Fille d’agriculteur et passionnée par la relation entre l’alimentation et notre comportement alimentaire, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers ce métier. Je suis diplômée d’un DUT (diplôme universitaires de technologie) en Génie Biologique option diététique.
Depuis je continue à me former. Je suis notamment formé à l’éducation thérapeutique, à l’approche bio- psycho-sensorielle du surpoids et de l’obésité (approche G.R.O.S), à la méditation de pleine conscience. Je suis ainsi instructrice du programme MIND EAT programme de méditation et d'alimentation en pleine conscience.
Après avoir travaillé en milieu hospitalier, je suis installée en libéral. Je consulte sur rendez-vous au 25 rue du Faisan 57420 POUILLY, à proximité de Metz, Marly , Verny,….
J’anime également des ateliers et conférences autour de l’alimentation et du bien-être, des ateliers de méditation de pleine conscience, d'alimentation en pleine conscience. Vous pouvez me contacter par téléphone, sms ou mail ou prendre rendez vous directement.

Pourquoi consulter une diététicienne ?

Riche de mon expérience de près de 15 ans dans la diététique, de mes expériences hospitalières et des nombreuses formations que j’ai suivies, j’accompagne mes patients à retrouver une alimentation respectueuse de leur bien-être .

Ma philosophie est depuis mes études «  Mettez du bien être dans votre assiette ». 
Aujourd’hui, je dirais même que ma philosophie de travail est de mettre de la joie, de l’amour, de la paix dans son assiette. 
 
  • Vous cherchez à apaiser votre relation à votre alimentation
  • Vous cherchez à faire la paix avec votre corps, votre poids, votre alimentation.
  • Vous en avez marre de faire le yoyo avec votre poids.
  • Vous en avez marre des régimes, mais ne savaient pas ou plus comment faire autrement.
  • Vous ne savez plus ce qui est bon ou non de manger. Vous vous posez beaucoup de questions et avez envie de bien faire mais vous n’y arrivez pas ou plus.
  • Vous vous sentez perdu entre ce que vous dit, votre cœur , votre tête, les autres, les médecins, internet… .
  • Vous voulez prendre soin de votre santé ou craignez que si vous ne faites rien des problèmes arrivent.
  • Vous avez envie de prendre soin de vous.
Je suis là pour vous accompagner à prendre soin de votre alimentation, à retrouver une relation respectueuse de vous-même.

Je peux vous aider à prendre soin de votre poids, retrouver votre poids de forme, améliorer votre diabète, diminuer votre cholestérol, diminuer vos troubles digestifs.

Mes spécialités : problème de poids ou avec son poids*, diabète , maladie cardiovasculaire, troubles digestifs (MICI et syndrome de l’intestin irritable).
 

Une approche basée sur la bienveillance envers soi

Mon approche de la diététique est basée sur la bienveillance envers soi.

De nombreuses personnes ont en effet du mal à accepter leur corps et en font ainsi une source d’émotions négatives et de souffrance.
Souvent s’obséder de son alimentation, ou de son poids, ou de son apparence et vouloir les contrôler à tout prix nous empêche de vivre pleinement.
Ces obsessions peuvent nous empêcher d’apporter au corps les apports dont il a besoin, nous empêcher de nous faire plaisir en mangeant, qui pourtant sont des régulateurs précieux de notre comportement alimentation. Ces obsessions peuvent aussi nous donner envie de s’imposer un régime qui malheureusement ne fonctionne pas.

Ainsi pour quitter ce mode négatif, privatif, du contrôle, de l’autocritique. Mon approche est une approche positive, bienveillante , joyeuse, aimante de l’alimentation, du corps, des émotions. Formée à l’approche bio psychosensorielle (approche G.R.O.S) depuis 2013, je pratique cette approche globale et bienveillante de l’alimentation pour retrouver un rapport serein avec votre alimentation, votre corps, vos émotions. A travers de nombreux exercices et outils nous travaillerons sur le respect de vos besoins, sur la bienveillance envers soi, source de paix et de joie.

Une approche basée sur l’acceptation de soi

Les consultations diététiques

Nous commencerons par une première consultation diététique d’une heure afin de faire connaissance, de comprendre votre histoire et vos besoins, cela nous permettra de comprendre votre mode de vie, de commencer à comprendre vos habitudes alimentaires, votre relation avec la nourriture. À partir de ces éléments, nous pourrons voir ce qu’il faut travailler dans votre alimentation et je pourrais vous proposer des conseils adaptés.

Nous mettrons alors en place des consultations de suivi pour travailler des thématiques adaptées à vos besoins.  Par exemple, les thématiques que nous pourrions aborder en séance peuvent être les sensations alimentaires, les idées de repas et les menus, les idées reçues sur l’alimentation, les émotions, les pensées, le plaisir , l’attention,… .

Nous choisirons ensemble le rythme des rendez-vous en fonctions de vos besoins et attentes.

Les consultations de suivi permettent de vous accompagner dans le changement de votre comportement alimentaire, de vous recentrer sur vos sensations alimentaires (faim, rassasiement, satiété), de vous proposer des exercices pratiques et de maintenir votre motivation, pour vous permettre de retrouver un comportement alimentaire serein sur le long terme.

 
Vous appréciez, partagez !
Angele Guichard Télèphone06 82 58 96 22
Adresse25 Rue du Faisan
57420 Pouilly