Gestion du poids – Diététicienne à Pouilly

Vous n’arrivez pas à perdre de poids malgré les différents régimes que vous avez entrepris ? Diététicienne à Pouilly, je vous aide à corriger les dérèglements du comportement alimentaire. Cette rééducation vous permettra de changer votre rapport à la nourriture et vos habitudes alimentaires en général. Vous retrouverez ainsi le plaisir de manger sainement, en quantité suffisante et sans culpabilité.
Je consulte sur rendez-vous à Pouilly (57420) au 25 rue du Faisan, à proximité de Metz, Marly , Verny,…. N’hésitez pas à me contacter par téléphone du lundi au vendredi (de 9h à 19h) pour une consultation diététique.

Les bienfaits d’une bonne gestion de son poids

Pour bien gérer son poids, il ne suffit pas de suivre n’importe quel régime qui peut durer des mois mais dont les résultats sont incertains. Lorsque ces résultats ne sont pas au rendez-vous, vous n’en serez que plus démoralisé, ce qui favorisera la reprise. L’accompagnement d’un professionnel de la diététique est alors plus que nécessaire pour la gestion du poids. Diététicienne comportementaliste, je vous aide à atteindre votre poids santé par des conseils alimentaires adaptés. Nous mettrons en œuvre un suivi de ces changements afin de s’assurer de la stabilisation du poids et des modifications de votre comportement alimentaire sur la durée.
Cette rééducation alimentaire vous permettra de retrouver le plaisir de manger des aliments bien-être, sans culpabilité. Vous pourrez tout manger en quantité raisonnable. Vous pourrez ainsi varier les plaisir et répartir les apports nutritionnels nécessaires à l’organisme. Vous regagnerez également en énergie et un mieux-être en général.

L’importance de l’acceptation de son corps

L’acceptation de son corps reste un défi pour de nombreuses personnes. L’insatisfaction corporelle est pourtant un sentiment qui peut vous empoisonner la vie au quotidien. Pour parvenir à l’acceptation de soi, il faut savoir se détacher de son passé, des personnes, des regards et des mots qui vous ont blessés. Il est également nécessaire de s’affranchir du regard d’autrui, cesser de se comparer inutilement et savoir reconnaître ses qualités. Nous travaillerons donc ensemble pour vous apprendre à vous respecter, respecter les besoins de votre corps et retrouver un regard positif sur l’alimentation, votre corps et la vie en général.
Enfin, il est important de se rappeler que l’on ne parvient à une vraie paie intérieure qu’en s’aimant soi-même. Dans cette optique, il est important de prendre soin de son corps avec bienveillance et délicatesse. Prendre soin de corps signifie notamment faire les bons choix en matière d’alimentation, faire des exercices, dormir suffisamment, etc. Diététicienne comportementaliste, je serai à vos côtés pour vous aider à y parvenir, à vous affranchir de vos complexes et à devenir la meilleure version de vous-même.